Le critère indispensable : la volonté
Sans elle, cela ne sert à rien.

Posez vous les bonnes questions, pourquoi faire un régime ?
Un problème de santé, du surpoids, votre apparence...

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Un changement radical

Ce qu'il faut se dire, c'est que pour réussir, il faut changer radicalement ses habitudes alimentaires.

De nouvelles règles

à vous de poser ces nouvelles règles.

Et un peu d'activités physiques

Il est important de faire un minimum de sport.

Pour vous aider dans cette aventure

Je vous propose de suivre mon propre régime en ligne
Voici quelques conseils pour bien commencer.
Les résultats seront au rendez-vous.

  • Petit Déjeuner

    Faites-vous plaisir, c'est le repas le plus important de la journée.

  • Le Sport

    15 à 30 mintues de sport par jour vous donneront de l'énergie.

  • Le Déjeuner

    Prendre votre shaker de boisson Huel.

  • L'Alcool

    Bien évidemment il faut réduire votre consommation d'alcool. évitez les bières et alcools riches.

  • Votre Diner

    Vous consommerez une salade composée ou des légumes.

  • Et c'est tout ?

    Bien évidemment un écart est toléré mais n'en abusez pas.

La poudre Huel

C'est une poudre équilibrée et riche en vitamines. Elle apporte les apports nutritifs nécéssaires.